2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1014 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 57.12g | 炭水化物: 79.05g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Батон. 夕食: Семга Слабосоленая, Батон. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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