2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1208 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 60.46g | 炭水化物: 127.97g.
朝食: Президент Сыр Сливочный, Кета, блинчики "кремлёвские", Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Сметана , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи. 夕食: Цезарь Пицца, Багет, Шрапнель со свиным сердцем❤. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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