Sport001の日記, 2020年 01月 9日

2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

61.6 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:

571 kcal

脂質: 6.62g | たんぱく質: 34.47g | 炭水化物: 92.44g. 昼食: Granny Smith Äpfel, Gutes aus der Region Mohnflesserl. 夕食: Kartoffeln, Lungenbraten. もっと...

2361 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 2 時間　 13 分, 休憩 - 13 時間　 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

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Sport001の体重の記録