2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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437 kcal
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脂質: 22.02g | たんぱく質: 20.40g | 炭水化物: 43.90g.
朝食: Kaffee, Milch 1,5%. 昼食: Rote Beete Salat, Vollkornbrot, Gemischter Salat, Wurstsalat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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