2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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495 kcal
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脂質: 16.27g | たんぱく質: 23.50g | 炭水化物: 68.08g.
夕食: Sallad, Tomater, Saeby Makrillfilé i Tomatsås, Surdegsbröd, Morötter. 軽食/その他: Banan, Vindruvor. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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