2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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2523 kcal
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脂質: 89.62g | たんぱく質: 95.73g | 炭水化物: 306.58g.
朝食: Caco Mela, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Uva Sultanina, Caffè (Espresso), Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. 昼食: Salsiccia di Maiale, Patata Bollita, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo, Carne, Sale Marino. 夕食: Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Olive Verdi, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Le Bon Cantucci alle Mandorle, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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