2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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907 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 83.98g.
朝食: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Увелка Гречка Вареная, Мясновъ Филе Голени Индейки. 軽食/その他: Азбука Вкуса Ролл с Креветкой Темпура . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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