|
Guten Morgen ihr Lieben🌧☔. Heute ist es ungemütlich draußen. Und erwarte heute oder morgen ungebetenen Besuch, diesmal lässt sie etwas auf sich warten... Hab mir gestern extra solche Socken ohne Gummi im Bündchen gekauft, wegen dem Wasser in den Fesseln...
Habt einen schönen Tag🤗
|
63.6 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
|
1497 kcal
|
脂質: 50.26g | たんぱく質: 62.58g | 炭水化物: 193.49g.
朝食: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen. 昼食: Eisbergsalat, Rotkohl, Netto Lahmacun . 夕食: Korn Mühle Weichweizen Grieß, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella. 軽食/その他: Ritter Sport Haferkeks+Joghurt, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Ja! Cornichons, Rote Paprika, Crunchips Salted, Brandt Hobbits Kernig, Thoks Apfelkuchen, Sächsische und Dresdner Back- und Süßwaren Oma Hartmanns Kalter Hund. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Moin Lionora 😊 leider kann man den Besuch nicht aussperren. Dann genieß also wenigstens die neuen Kuschelsocken
2020年 01月 9日 投稿者: Pinguin1512
|
Guten Morgen 🙋🏻 einen entspannten Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀 ja das kenne ich mit den Wassereinlagerungen... Aber ich hatte eher mit Kopfschmerzen zu kämpfen.. Aber die Zeit ist vorbei 😁🙏
2020年 01月 9日 投稿者: Huehndez17
|
Danke ihr Zwei🤗. Ja, Kopfschmerzen habe ich auch etwas, obwohl ich gefühlt ununterbrochen am Wasser trinken bin😅. Die Socken sind sehr gemütlich🧦🧦
2020年 01月 9日 投稿者: Lionora1984
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|