2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
|
1779 kcal
|
脂質: 73.80g | たんぱく質: 98.08g | 炭水化物: 186.70g.
朝食: Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. 昼食: Картошка Вареная, Semper Овощи с Кроликом в Сливочном Соусе. 夕食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кролик Тушеный. 軽食/その他: Сыр Пармезан (Твердый), Рот Фронт Карамель Москвичка, Delight Финики Королевские . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|