2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
|
491 kcal
|
脂質: 19.02g | たんぱく質: 17.15g | 炭水化物: 63.66g.
朝食: Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Банан, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|