2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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658 kcal
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脂質: 7.26g | たんぱく質: 84.81g | 炭水化物: 72.26g.
朝食: Magerquark, Äpfel. 昼食: Zimbo Bündnerfleisch, Rote Paprika. 夕食: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Putenbrust Fleisch. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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