2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 95 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1726 kcal
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脂質: 83.63g | たんぱく質: 103.48g | 炭水化物: 139.84g.
朝食: Мёд, Ирмень Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Now Omega-3, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nordic Овсяная Каша. 昼食: Троекурово Бедро Куриное, Мистраль Рис Жасмин. 夕食: Магуро Тунец Салатный Натуральный. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Лента Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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