2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 41.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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1140 kcal
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脂質: 64.18g | たんぱく質: 51.09g | 炭水化物: 91.58g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%, Избенка Йогурт Термостатный с Дыней. 昼食: Окей Сельдь под Шубой. 夕食: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Зеленый Чай, Груша. 軽食/その他: Зеленый Чай, Боровский Сыр Сыр Чечил , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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