2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
|
966 kcal
|
脂質: 75.38g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 26.98g.
朝食: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kopi. 昼食: Ayam Goreng, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Shirataki Nasi, Telur Goreng, Anchor Unsalted Butter. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|