2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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853 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 39.30g | 炭水化物: 38.36g.
朝食: Халва, Очаковский Плавленый Сыр, Дымов Сервелат Российский, Капучино, Глобус Гурмэ Хлеб на Натуральной Закваске. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Сервелат, Яичница, Главсуп Рассольник с Курицей. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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