2020年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 59.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
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601 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 38.17g.
夕食: Telur Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Ayam Goreng, Pentol. 軽食/その他: Nanas, Nanas. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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