2020年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
112 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 59.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 9日:
|
601 kcal
|
脂質: 34.44g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 38.17g.
夕食: Telur Balado, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Orek, Ayam Goreng, Pentol. 軽食/その他: Nanas, Nanas. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|