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gm 3 apel tumis sayur soto ayam telur
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56 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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706 kcal
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脂質: 36.26g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 51.68g.
昼食: Apel Fuji, Bawang Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Kecambah, Wortel Dimasak, Kubis, Sawi Putih. 夕食: Ayam, Soto Ayam. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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