2015年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 14日:
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2198 kcal
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脂質: 129.39g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 192.13g.
朝食: Mitakos Zaziki, Penny Markt Frikadellenbällchen. 夕食: Kirschtomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), San Fabio Mozzarella, K-Classic Sonnenblumenöl, Gekochte Karotten, Gekochter Lauch. 軽食/その他: Choceur Kokos-Schokolade, Bellarom Zartbitter Schokolade, Krombacher Pils Alkoholfrei, Château Weiße Crisp. もっと...
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