2019年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1511 kcal
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脂質: 71.70g | たんぱく質: 99.44g | 炭水化物: 118.32g.
朝食: Кофе, Творожная Запеканка. 昼食: Овсяная Каша на Молоке, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Говядина Отварная. 夕食: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Говядина Отварная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に6.1 kg増量中
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