2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1942 kcal
|
脂質: 58.17g | たんぱく質: 114.52g | 炭水化物: 239.61g.
朝食: Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Гипербола Блины с Яблоком, Кофе, Сыр Rokiškio Užtepele, Duoniukai Хлебцы Duoniukai. 昼食: Салат из Пекинской Капусты, Котлеты из Трески, Гудобелес Хлеб Гудобелес Хлеб, Гороховый Суп, Картофельное Пюре. 夕食: Велком Купаты Домашние, Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Global Village Огурцы Маринованные, Живая Еда Яблочный Сыр, Лента Бутерброд с Ветчиной, Макароны Отварные, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|