2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1117 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 73.95g.
朝食: Gekochtes Ei, REWE Avocado, Sofra Weichkäse in Salzlake, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Oliven, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Gut & Günstig Putenbrust. 昼食: Laugenecke. 夕食: Alpenmark Obatzter Original, Gut & Günstig Putenbrust, Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Netto Sonnenblumenkernbrot, Oliven, Sofra Weichkäse in Salzlake, Aldi Bunte Eier, REWE Avocado. 軽食/その他: Aldi Brotzeit-Eier, Kinder Cards, Granny Smith Äpfel. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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