|
Afgelopen dagen nog flink bezig geweest met de kleding sorteren passen en wassen. Ik heb een aantal dagen vrij genomen van werk om deze grote klus aan te pakken.
Als ik eenmaal begin, ben ik vervolgens met heel het huis bezig. Grote kasten verplaatsen naar andere kamers. Kasten herinrichten. 100x van boven naar beneden lopen. Stofzuigen en schoonmaken. Ik draai me handen er niet voor om.
Ik ben wel heel erg snel vermoeid en slaap heel laat en maak lange dagen.
Het zijn eigenlijk hele saaie lange dagen. Ik hoop hier zaterdag of zondag wel ver uit te zijn.
De enige 2 minpunten van deze klussen is dat ik meer thuis ben en ik dus ook meer in de verleiding kom om dingen te eten.
Dit gebeurt helaas ook op maandag en dinsdag.
Ook een groot minpunt is dat ik nu niet zwem. Het zorgt juist voor dat ik meer beweeg en dus meer afval.
Ik ben donderdag en vrijdag wel van plan om te gaan.
Ik ben precies 1 kg afgevallen, dus dat is niet slecht.
Bewegen doe ik voldoende in de vorm van de huishoudelijke taken en veel meer traplopen, helaas merk ik dat ik ook meer eet, wat natuurlijk weer tegenwerkt in de afval strijd.
Hopen dat woensdag beter verloopt.
|
141.3 kg
これまでの減量分: 37.7 kg.
残り: 66.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に3.5 kg減量中
|