2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1926 kcal
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脂質: 98.22g | たんぱく質: 110.86g | 炭水化物: 146.49g.
朝食: Kind caramel almond & sea salt mini bar, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). 昼食: Del Monte Bubble fruit, Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn. 夕食: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Air fried chicken wings. 軽食/その他: Strawberries, Jason's Deli roast beef wrap, Jason's Deli Cranberry Walnut Oatmeal Cookie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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