2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1265 kcal
|
脂質: 73.67g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 70.33g.
朝食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Геркулес Геркулес Традиционный , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. 昼食: Мистраль Тростниковый Сахар , Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. 夕食: Авокадо Авокадо, Швейцарский Сыр, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лента Дорадо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. 軽食/その他: Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|