2020年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
119.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.7 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

2885 kcal 脂質: 92.13g | たんぱく質: 86.00g | 炭水化物: 148.21g.   朝食: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. 昼食: Щи с Курицей. 夕食: Лимонный Сок, Водка. 軽食/その他: Круглый Год Батон Нарезной, Папа Может Сервелат Финский, Апельсин, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Лента Яблоко Симиренко, Мандарины. もっと...
3796 kcal 運動: デスクワーク - 14 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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