2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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570 kcal
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脂質: 12.69g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 84.39g.
朝食: Margarina, Milho Verde Cozido, Café, Vitafor Life Vegan, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas. 昼食: Mamão Papaia, Moo Iogurte Natural. 軽食/その他: Tâmara. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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