2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1339 kcal
|
脂質: 78.95g | たんぱく質: 138.78g | 炭水化物: 9.17g.
昼食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Frimesa Queijo Prato, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada. 夕食: Friboi Entrecot. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|