2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1878 kcal
|
脂質: 118.41g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 142.54g.
朝食: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. 昼食: TiP Espresso Macchiato, Banane, Gazi Joghurt 10%, Gut & Günstig Linsen Eintopf. 軽食/その他: Dattel, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|