2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1798 kcal
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脂質: 85.32g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 200.32g.
朝食: Donuts Cobertos com Chocolate, Sadia Mussarela, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Ovo. 夕食: Bauducco Recheados Sabor Brigadeiro . 軽食/その他: Melancia, Superbom Pão Especial Caseiro, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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