2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
295 kcal
|
脂質: 4.45g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 15.59g.
朝食: Foodspring Whey Protein Vanille. 昼食: Blumenkohl, Kohlrabi, Aldi Rinder-Minutensteaks. 軽食/その他: Riniel Zitronenmelisse Bonbons. もっと...
|
体重に変化ありません
|