2010年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 7日:
|
1249 kcal
|
脂質: 23.75g | たんぱく質: 89.26g | 炭水化物: 188.58g.
朝食: Pure Protein Revolution, Skim Milk, Complete Start. 昼食: North Star fudge, Lipton Green Tea, Spring Mix Salad, swedish meatballs. 夕食: Cottage Cheese, Baby Brussel Sprouts, Flatout Flatebread Light Original. 軽食/その他: Yoplait Splitz, Diet Mountain Dew, Apple. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|