2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1100 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 31.20g | 炭水化物: 182.00g.
朝食: Hot Pockets Sausage Egg & Cheese. 昼食: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. 軽食/その他: Utz Sourdough Nugget Pretzels, Flavia Dove Hot Chocolate. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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