2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1283 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 167.63g.
昼食: Овсяноблин, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Европа Донер Мини. 夕食: Рис Отварной, SPAR Овощи Запечённые . 軽食/その他: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Bounty Bounty. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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