2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1762 kcal
|
脂質: 44.78g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 287.67g.
朝食: Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью, Салат Овощной с Маслом, Хозяин Балтики Треска в Томатном Соусе, Булгур с шампиньонами. 夕食: Красное Яблоко, Банан, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Магнит Апельсин, Суп Гороховый. 軽食/その他: Яшкино Бисквитное Печенье . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|