2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
402 kcal
|
脂質: 11.42g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 20.86g.
朝食: Morangos, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Carne de Porco do Lombo (Filé). 夕食: Vigor Iogurte Grego Zero, Morangos. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|