2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1201 kcal
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脂質: 43.52g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 76.21g.
朝食: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Milky Way Minis, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Банан, Лента Каша 6 Злаков. 昼食: Жареное Филе Свинины, Сахарный Песок, Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. 夕食: Вино Каберне Совиньон, Жареное Филе Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидор Гриль. 軽食/その他: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Лента Груша Конференц, Base Bar Протеиновый Батончик. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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