2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
151.3 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 91.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
405 kcal
|
脂質: 16.51g | たんぱく質: 34.86g | 炭水化物: 29.07g.
朝食: Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. 昼食: Вареное Яйцо. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|