2019年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 21日:
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1527 kcal
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脂質: 56.61g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 200.67g.
朝食: Мёд, Дыня, Вода, Шарлотка с Яблоками, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Шарлотка с Яблоками, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Говядиной. 夕食: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Биг Мак, Картофель Фри. 軽食/その他: Вода. もっと...
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