2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
2716 kcal
|
脂質: 103.98g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 330.86g.
朝食: Черемушки Торт Сказка, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб с Семечками, Слада Зефир Классический, Фундук Фундук, Невский Кондитер Ромашка, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Холодец, Жареный Картофель. 夕食: SPAR Роллы Набор Маки, Славянка Лёвушка, Кузя Кукурузные Палочки. 軽食/その他: Конти Конфеты Ассорти, Акконд Зачарованные, Ананас, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|