2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
967 kcal
|
脂質: 25.08g | たんぱく質: 42.28g | 炭水化物: 153.18g.
朝食: Хайнц Кетчуп Томатный, Гречневая Каша. 昼食: Коркунов Конфета, Красные Помидоры (Консервированные), Рыба в Кляре. 夕食: Хурма, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Печеночный Торт. 軽食/その他: Компот, Банан. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|