2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1602 kcal
|
脂質: 121.51g | たんぱく質: 69.14g | 炭水化物: 65.21g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сыр Сулугуни, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . 昼食: Чечевица Вареная, Говядина Тушеная, Морская Капуста, Ларец Сыр с Грецким Орехом. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|