2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1352 kcal
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脂質: 77.36g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 98.73g.
朝食: Околица Сосиски Николаевские, Курская Птицефабрика Колбаса Рубленая, Жареное Яйцо, Картофельный Суп. 昼食: Конфета, Дубки Колбаса Кремлевская, Курская Птицефабрика Колбаса Рубленая. 夕食: Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Минтай. 軽食/その他: Nesquik Шоколад. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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