2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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4988 kcal
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脂質: 95.77g | たんぱく質: 239.72g | 炭水化物: 780.08g.
朝食: Huile d'Olive, Miel, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati, Carrefour Lait Demi Écrémé , Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet. 昼食: Huile d'Olive, Courgette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati. 夕食: Riz Basmati, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Amandes, Banane, Riz Basmati, Auchan Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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