2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1051 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 155.42g.
朝食: Овсяноблин с Бананом. 昼食: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. 夕食: Сыр Тильзитер, Яйцо, Цветная Капуста. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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