2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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905 kcal
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脂質: 69.70g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 23.06g.
朝食: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Националь Миндаль Лепестки, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Салат греческий. 夕食: Любятово Галеты Классические, Сыр Голландский. 軽食/その他: Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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