2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
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1399 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 130.21g.
朝食: Salami, Milfina Butter , Bauernbrot, Haferflocken, Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Kaffee mit Milch. 昼食: Mister Choc Riesen Schaumküsse. 夕食: Pellkartoffeln, Milbona Kräuterquark, Räucherlachs. 軽食/その他: Ferrero Jogurette, Roter Tafelwein. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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