2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
146 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 81 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1555 kcal
|
脂質: 71.56g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 156.58g.
朝食: Кофе, Gustafsen Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. 昼食: Сахар, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 軽食/その他: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Лаваш, Пятерочка Хурма, Селедка под Шубой. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|