2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
803 kcal
|
脂質: 16.36g | たんぱく質: 19.06g | 炭水化物: 59.78g.
朝食: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Nescafe Cappuccino Unsweetened. 昼食: Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Tea with Skimmed Milk, Grated Cheddar Cheese, Anat Mini Pita. 夕食: Grated Cheddar Cheese, Grated Cheddar Cheese, Anat Mini Pita, Anat Mini Pita. 軽食/その他: Brandy, Brandy. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|