2020年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 8日:
|
1895 kcal
|
脂質: 82.22g | たんぱく質: 70.12g | 炭水化物: 175.26g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Сваля Сыр Легкий, Яйцо Куриное, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: ВкусВилл Ливанские Сладости Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ со Свининой. 夕食: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. 軽食/その他: Greenfield Красный Чай с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|