2020年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 7日:
|
1640 kcal
|
脂質: 98.83g | たんぱく質: 99.89g | 炭水化物: 88.84g.
朝食: Biedronka Jajka M. 昼食: Pierniczki, Suszona Morela, Suszona Śliwka, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Go On Protein 33% Salted Caramel, Marchewki, Mlekovita Ser Gryficki Wędzony, Orzechy Nerkowca, Bakalland Orzechy Pekan, Kresto Orzechy Brazylijskie, Orzechy Włoskie. 夕食: Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta, Gotowana Zielona Kapusta, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Masło Polskie, Miód, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 軽食/その他: Piernik, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|